我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝，舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈，先做五次的順時鐘繞圈，做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意：首先在做五次繞圈時，速度不要快，舌頭不是快速滑動，而是要用力頂到每一個位置，繞一圈至少要10秒鐘；其次，在舌頭繞圈時，嘴唇都要緊閉不要張開，這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量，所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話，舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單，前面11個動作每個動作至少5秒鐘，最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈，所以12個動作連續做一次大約2分鐘。
2023-12-12 一、胎記全解析｜來自上天的恩賜! 形成胎記原因是什麼？ 胎記是什麼？ 為什麼會有嬰兒胎記 有時候會在剛出生的寶寶身上發現胎記，這時別過度擔心! 這可能是胎兒在發育的過程中，某些細胞組織或血管的發育異常所導致。 嬰兒胎記一般會在出生，或出生後數週內被家長發現，寶寶皮膚的任何部位都可能會發生胎記，在外觀上可以呈現不同的顏色，最常見的是黑色、藍色或紅色胎記色斑。 當胎記呈現 黑色或藍灰色 時，通常是由於 黑色素細胞過度增生 所導致，常見的有太田母斑、咖啡牛奶斑、先天性黑色細胞母斑、蒙古斑等。 如果為紅色胎記，像是鮭肉色斑、酒紅色母斑、草莓樣血管瘤胎記等，出現這類紅色胎記原因通常是 血管過度增生或血管腔擴張 所導致。 二、常見胎記種類、出現原因詳解
东方雨虹主打防水材料业务，其下游客户多集中在房地产领域，2021年年报中， 东方雨虹曾 提及，"先后与多家优质房地产公司、企业集团签订了战略性合作协议或长期供货协议"。 2020 年开始 ， 地产链上市公司经营情况开始走下坡路 。
九運2024｜三元九運是什麼？ 三元九運是中國傳統風水命理學中的一個概念，是一個大的時間週期劃分，以180年作為一個正元，每一正元分為上元、中元、下元，一個「元」是由三個「運」組成，每一個「運」又代表了20年，所以一個「元」即為60年。
每年的这一天都值得庆祝，但是阴历7月十三的生日却具有特殊的象征意义。 在传统文化中，七月十三是鬼节，这一天被认为是鬼门关开启的日子。 那么，阴历7月十三的生日是不是不太好呢？ 下面，我们来一起探讨一下。 传统文化的影响 在古代，人们普遍认为鬼门关在七月十三这一天开启，让鬼魂可以自由进入人间。 因此，一些人就对这一天非常忌讳，认为这是一天不宜做重要的事情，包括结婚、出行，甚至是生孩子。 而对于那些在这一天出生的人来说，就被认为是特别不吉利的。 传说中，这些人可能会受到鬼祟的影响，命运也不太好。 鬼节 然而，在现代社会，人们对于传统迷信的态度已经逐渐发生了变化。 虽然有些人仍然认为在这一天生日不太好，但是大多数人已经能够理性地看待这件事情。
本港殿堂級樂隊Beyond主音黃家駒於1993年6月24日意外受傷，留院6日後不治。 今日（6月30日）為黃家駒離世30年，數十名樂迷下午前往墳場拜祭，他們更即埸奏唱海闊天空，悼念一代搖滾巨星。 今午約有40多名歌迷，冒著酷熱天氣抵達將軍澳華人永遠墳場，眾人先後在黃家駒墓前獻上鮮花及拜祭。...
龘字的意思. 龘，是一个独特的汉字，由三个"龍"字组成，意为"三龙"。"龘"字的意义众说纷纭，但多数解释都围绕着"龙"的主题。一种解释是，"龘"形容龙腾飞的样子；另一种解释则是，"龘"代表三条龙相互缠绕，形象地展示了龙的力量与威严。
問事紅包詳解 By benlau February 14, 2023 全球知名駭客組織匿名者聲援中國白紙革命，聲稱發動行動癱瘓中國政府網站，強調100％支持中國抗爭者並提出五大訴求，包括停止強制核酸檢測，以及強制隔離取消防疫政策。 近來中國防疫政策的確風向開始轉彎，中國國務院副總理孫春蘭接連2天不再提動態清零，外界解讀是釋放防疫鬆綁訊號。 國民黨昨（2）日正式徵召台北市議員王鴻薇，參與北市第三選區立委補選，不過同黨台北市議員秦慧珠昨逆風發文，在臉書透露自己做了24小時的備援投手，似乎不滿白忙一場。 對此，王鴻薇今受訪表示，如果有同志感受到困擾，她很抱歉。 一名已婚女網友上網抱怨，近日婆家因逢長輩要做忌祭拜，婆婆沒出聲，但老公卻自以為聰明地，擅自貼心的問自己媽媽，「要不要叫媳婦請假幫忙？
植入性胎盤是什麼？ 嚴重恐死亡 台大婦產科醫師康巧鈺醫師曾在「 泛科學 」分享，接生時醫師們最怕遇到4種情形：植入性胎盤、產後大出血、子癲前症與羊水栓塞，其中在非預期的情況下遇到植入性胎盤，更是相當棘手。 康醫師指出，一般懷孕時，胎盤與子宮肌肉層間會有一層緩衝用的「蛻膜組織」，當蛻膜組織太薄、缺損或根本沒有這層膜，就會造成胎盤異常植入，緊緊附著在子宮內壁，甚至會像樹根一樣牢牢抓緊子宮，使孕婦在生產時無法順利透過子宮收縮將胎盤排出，不但會讓孕婦在產前或產後大出血，嚴重恐會影響膀胱、腸道等周邊器官，甚至引起子宮破裂，危及生命安全。 植入性胎盤種類有哪些？ 一表說明3大種類 台中榮總婦產部醫師周明明 說明 ，植入性胎盤依照胎盤植入的程度分為3種： 項目 沾黏性胎盤
